Beneficiile pentru sănătate ale mersului pe jos

În ciuda faptului că are un impact redus, mersul pe jos este considerat o activitate aerobă moderat intensă și o modalitate eficientă de a-ți porni metabolismul. Potrivit revistei Medicine and Science in Sports and Exercise, mersul pe jos ajută la reducerea prevalenței bolilor cronice. De fapt, mersul pe jos (la viteze egale sau mai mari de 8 km/h) consumă mai multă energie decât […]

CONTINUAȚI CITEREA ➞
închide Coșul meu
închide

închide
Meniu
Categorii
This site uses cookies. We use cookies to personalize content and ads, to provide social networking features, and to analyze traffic. View more
Accept
Decline