Hrăniți-vă mintea: Știința din spatele alimentelor pentru creier
În căutarea sănătății optime, ne concentrăm adesea pe fitness-ul fizic și nutriție, dar ce se întâmplă cu cel mai vital organ al nostru – creierul? La fel ca orice altă parte a corpului, creierul necesită anumiți nutrienți pentru a funcționa la capacitate maximă. […]