В последние годы во всем мире произошли серьезные изменения в том, как мы потребляем белок, особенно в отношении протеиновых порошков. С ростом осведомленности о глобальном потеплении и влиянии нескольких отраслей по всем направлениям многие люди предпочитают есть с большей совестью. Не говоря уже о многих дополнительных преимуществах для здоровья от употребления растительной пищи.
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме. Его волокнистая структура используется для создания соединительной ткани. Как следует из названия, этот тип ткани соединяет другие ткани и является основным компонентом костей, кожи, мышц, сухожилий и хрящей. Он помогает сделать ткани прочными и упругими, способными выдерживать растяжение. В еде […]
Семена чиа широко используются в качестве основного компонента в различных рецептах питательных продуктов, включая выпечку, протеиновые батончики, смузи и многое другое. На языке майя чиа означает «сила», а семена чиа называли «пищей бегунов», поскольку спортсмены и воины использовали их в качестве пропитания во время бега на большие расстояния или в боях. […]
Сильная иммунная система, готовая бороться с вирусами и микробами, которым мы постоянно подвергаемся, независимо от сезона, является ключом к здоровому телу. Крайне важно убедиться, что наш организм получает все витамины и минералы, необходимые для достижения наилучших результатов. Даже если организм часто получает […]
Поглощение белка - Хотя это может показаться простым, способ, которым ваше тело поглощает и использует белок, сложен и завораживает. И поглощение белка имеет большое значение для того, как вы структурируете свой подход к питанию. Прежде чем ваше тело сможет усвоить белок, он должен сначала пройти из желудка в тонкую кишку. «Опорожнение желудка» — это […]
