Креатин

Развенчание 5 распространенных мифов о креатине

Одной из самых популярных пищевых добавок на рынке является креатин. В Интернете существует множество мифов о нем, а также ложной информации о его применении и побочных эффектах. По этой причине, возможно, это была одна из наиболее изученных пищевых добавок. Проще говоря, креатин предотвращает истощение во время тренировки, позволяя […]

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ ➞

Как безопасно похудеть и не набрать вес

Многочисленные диеты, которые утверждают, что помогают похудеть, дороги, неустойчивы, не имеют научной поддержки и могут принести больше вреда, чем пользы для вашего здоровья. Не существует универсального метода похудения. Ваше существующее поведение, количество веса, которое вы хотите снизить, и ваши долгосрочные цели будут иметь большое влияние на […]

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ ➞

Руководство для начинающих по интервальному голоданию

Вероятно, наиболее эффективной и доступной оздоровительной стратегией, которую мы можем использовать в повседневной жизни, является прерывистое голодание. Более того, прерывистое голодание полезнее и «естественнее», чем постоянное трех-четырехразовое питание. Это не диета […]

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ ➞

Что нужно знать о жирных кислотах омега-3

Многочисленные исследования продемонстрировали широкий спектр преимуществ омега-3. Это может оказать значительное влияние на вашу способность к обучению, на ваше физическое и психическое здоровье, а также на вашу способность защищаться от потенциально смертельных хронических заболеваний. В этой статье давайте рассмотрим все преимущества для здоровья от использования рыбьего жира. Омега-3 в продуктах Жирная рыба […]

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ ➞
Закрывать Моя корзина
Закрывать

Закрывать
Меню
Категории
This site uses cookies. We use cookies to personalize content and ads, to provide social networking features, and to analyze traffic. View more
Accept
Decline